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ayseguel06的日记, 2021年01月10日

在2021年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
91.6 公斤 最近减少: 43.5 公斤.    还有: 21.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月10日:
1118 千卡 脂肪: 64.37克 | 蛋白质: 61.68克 | 碳水物: 78.09克.   早餐: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. 午餐: BioBio French Dressing, Milbona Joghurt 0,1%. 晚餐: Satori Frühlingsrollen. 小食/其他: Özyörem Sigir Sosis, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤

27支持者    支持   

评论 
Du bist der Wahnsinn!!! 👍💪🌺 
2021年01月10日 会员:: Brent Smith
Danke🤭🎊 
2021年01月10日 会员:: ayseguel06
Tolles Ergebnis 😊👏🏼👏🏼👏🏼 
2021年01月10日 会员:: Sabi1965
Super tolles Ergebnis,da merkt man mal,das man mit viel Disziplin sehr sehr weit kommen kann! Mach weiter so...ich hoffe deine Familie unterstützt dich ordentlich! Lg 🤗 
2021年01月19日 会员:: Tina.sdl
Danke dir. Meine Motivation kommt auch größtenteils durch meine Familie und die Community hier😍🎊 
2021年01月24日 会员:: ayseguel06

     
 

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