在2021年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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74.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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901 千卡
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脂肪: 20.25克 | 蛋白质: 34.40克 | 碳水物: 151.66克.
早餐: Dinkelbrötchen, Äpfel, Orangen, Demeter Speisequark Zubereitung Magerstufe. 午餐: Olivenöl, Mais, Kraft Ketchup, Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Karotten, Aubergine, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). 小食/其他: Hefezopf. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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