seit Januar 2020 bei FS sehr aktiv.
Ich habe festgestellt, dass ich zum Abnehmen täglich max. 900kal zu mir nehmen darf und habe dadurch von Januar bis Mai 2020 9 KG abgenomen.
Danach habe ich es mal wieder schleifen lassen und bis Ende 2020 wieder alles zugenommen, was ich abgenommen hatte.. Frust!
Januar 2021 Neubeginn nach demselben Schema, da ich mit allen anderen Versuchen auf andere Art und Weise es noch nie geschafft hatte, überhaupt etwas abzunehmen.
Nun versuche ich nach der Devise zu leben: Tue deinem Körper nur noch Gutes! Und Zucker und schlechte Fette sind keine Belohnung für deinen Geist und Körper.

Mein großes Ziel sind 60 kg und danach mein noch größeres Ziel: dieses Gewicht halten!