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L'Ispanico的日记, 2021年01月10日

domenica
media 68.8
68.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月10日:
3148 千卡 脂肪: 78.74克 | 蛋白质: 159.14克 | 碳水物: 443.24克.   早餐: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Corn Flakes, Clementine, Arance. 午餐: Mostacciolo mamma, Pomodori Ciliegini, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Land Ricottine, Tre Mulini Tagliatelle Sfoglia Ruvida. 晚餐: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Ondina Filetti di Salmone Selvaggio. 小食/其他: Sibamba Arachidi Tostate, Paneangeli Fecola di Patate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
8 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
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