在2021年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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73.8 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2516 千卡
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脂肪: 140.41克 | 蛋白质: 100.29克 | 碳水物: 215.41克.
早餐: Cappuccino, Actimel Orange, Ja! Körniger Frischkäse, Weintrauben, Lidl Natives Olivenöl Extra, Seeberger Sesam Ungeschält, Maryland Kürbiskerne, Avocado, REWE Kichererbsen. 午餐: Ja! Baguette Champignon. 晚餐: Erdnusssoße, Purland Hähnchenbrustinnenfilet, Gut & Günstig Pfannengemüse Asiatische Art, Basmati-Reis (Gekocht). 小食/其他: Clarky's Riffel Chips Gesalzen, Lindt Schokoladen Nikolaus. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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评论
Guten Morgen 🤗 supi machst du das 🍀👍
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Dir auch einen guten Morgen🌄, Dankeschön. 😊🤗
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Hey mach weiter so... Toll... 🤗
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2021年01月10日 会员:: keine-ahnung
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Dankeschön, lieb von euch🤗
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