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goja

加入2012年08月

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体重历史纪录

初次体重

80.1 公斤

最近减少: 5.3 公斤

目前体重

74.8 公斤
情况: 一个星期减少0.1 公斤

目标体重

67 公斤

还有: 7.8 公斤

关注

goja的体重历史

	Gertrud die Viertelvorzwölfte
	最近的体重纪录: 一星期增加0.2 公斤

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卡路里: 468千卡 | 脂肪: 18.33克 | 碳水物: 59.23克 | 蛋白质: 20.81克

Tolle Kombination.

卡路里: 337千卡 | 脂肪: 5.06克 | 碳水物: 47.81克 | 蛋白质: 26.78克

Hähnchen auf Gemüse mit Reis.

卡路里: 543千卡 | 脂肪: 31.52克 | 碳水物: 28.81克 | 蛋白质: 38.71克

Broccoli-Nudelauflauf mit Hackfleisch und Käse.

卡路里: 214千卡 | 脂肪: 8.93克 | 碳水物: 5.03克 | 蛋白质: 28.09克

Echt lecker und Kalorienarm. Ist super zum Abendbrot geeignet.

卡路里: 372千卡 | 脂肪: 23.80克 | 碳水物: 19.71克 | 蛋白质: 20.63克

Ein Auflauf das perfekte Gericht, das alle mögen.

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