在2021年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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106 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1019 千卡
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脂肪: 31.81克 | 蛋白质: 64.76克 | 碳水物: 133.14克.
早餐: Milchkaffee, Flohsamenschalen, Weizen-Vollkornmehl, Leinsamen, Ei. 午餐: Brokkoli, Olivenöl, Milbona Quark Magerstufe. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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