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flaxseed的日记, 2009年03月9日

在2009年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
111.5 公斤 最近减少: 47.3 公斤.    还有: 9.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年03月9日:
1067 千卡 脂肪: 34.28克 | 蛋白质: 50.60克 | 碳水物: 151.95克.   早餐: banana, apple. 午餐: butter, ryvita, sardines, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce,  low fat salad dressing, tomato, apple. 晚餐: evap, Apples (Unsweetened, Frozen), gravy, carrots, cauliflower, broccoli, cabbage, lamb chop. 更多的......
3184 千卡 运动: 游泳(中度) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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flaxseed的体重历史


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