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Ja, nur Wasser Trinken lief ganz gut,...🤣
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124 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 48.21克 | 蛋白质: 84.09克 | 碳水物: 213.37克.
早餐: Ahornsirup, Edeka Haselnusskerne , Haferflocken, Alpro Soya Natur ohne Zucker , Globus Beeren-Mix TK. 午餐: Amidori Veggie Burger, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Oatly Hafer Cuisine, Gelderland Katenschinkenwürfel, Real Quality Wirsing. 晚餐: Zimt Zucker, Ahornsirup, Grießbrei. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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