在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1428 千卡
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脂肪: 65.35克 | 蛋白质: 65.97克 | 碳水物: 137.82克.
早餐: Milbona Speisequark 20% Fett, Aldi Bio Agavendicksaft, REWE Beste Wahl Wald Heidelbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Philadelphia Balance, Lidl Weltmeisterbrot, Thunfisch in Öl (Konserviert). 晚餐: Asia Green Garden Kokosnuss-Milch, Freshona Gehackte Tomaten, Freshona Kichererbsen , Kokosöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Milch 1,5%, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Bahlsen Akora, Diamant Würfelzucker, Kaffee (Instant-Pulver), Milch 1,5%. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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 评论
2021年01月6日 会员：: schlankin2024
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Lange nix gehört von dir.😍
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2021年01月6日 会员：: FitGirl314
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Hallöchen ihr Lieben 😄 ja wir waren lange nicht mehr hier 😱. Doch wie das Leben so ist🤣 wir haben wieder zugenommen 🤭. Und ohne die App schaffen wir es nicht so gut 🙏🤭😊. Aber schön das Ihr noch so zahlreich dabei seid👌😊. Wünsche Euch allen noch einen schönen restlichen Tag ♥️.
2021年01月6日 会员：: Pittiplatsch 50
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Und schön, dass Ihr Zwei wieder hier seid, auch wenn der Grund natürlich nicht so schön ist! 😉
2021年01月6日 会员：: schlankin2024
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@schlankin2018 🤭🤭🤭 es gibt schlimmeres 😜
2021年01月6日 会员：: Pittiplatsch 50
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mir gehts genauso wie euch 🤗
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Ich gesell' mich unauffällig dazu 😉
2021年01月6日 会员：: Tigalillie
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Dankeschön Euch allen 😍😄...da fühlt man sich nicht so alleine 🤭😊🤣
2021年01月7日 会员：: Pittiplatsch 50
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Guten Morgen, hört sich gut an. Mein vor haben für heute ist auch nix tun 🤣🤣🤣🤣💯👍☕☕☕❤️🙋🏻♀️
2021年01月7日 会员：: gel196508
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