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mercoledì
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68.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2667 千卡
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脂肪: 89.71克 | 蛋白质: 169.41克 | 碳水物: 288.50克.
早餐: Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crema pasticciera al miele, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Corn Flakes, Clementine, Arance. 午餐: Mostacciolo mamma, Lidl Macinato Misto di Suino e Bovino, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, la Bottega del Gusto Prosciutto Cotto (Scelto), Barilla Lasagne (all'uovo)●, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Despar Cacao Amaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais Bio, Molino Rossetto Farina di Avena, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Arrosto di Maiale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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