在2013年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 68.41克 | 蛋白质: 60.68克 | 碳水物: 107.06克.
早餐: Whole Wheat Bread, Sunflower Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Hard-Boiled Egg, Roasted Salted Cashew Nuts, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Avocados. 晚餐: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Minced Deer Meat, Puff Pastry (Frozen, Baked). 小食/其他: Chocolate Wafers. 更多的......
|
稳定体重
|