在2021年01月5日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 103.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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626 千卡
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脂肪: 40.17克 | 蛋白质: 55.35克 | 碳水物: 12.13克.
午餐: Boiled Egg, Cheddar Cheese , Beef Broth, Bouillon or Consomme. 下午茶: Nunaturals Cocoa Syrup, Live Well Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado. 晚餐: Broccoli , Chicken Breast, Butter (Salted). 小食/其他: Tillamook Zero Sugar Beef Jerky. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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