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Büffetsau的日记, 2021年01月4日

So da ist der Hammer den ich wohl brauche und auch absolut verdient habe!!!! Kein Sport gemacht nur gefressen und vor allem aber kein deut Disziplin an den Tag gelegt....
Also alles auf Anfang!!!!
Na dann auf los geht’s los.....LOS !!!!!!
71.2 公斤 最近减少: 1.8 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月4日:
30 千卡 脂肪: 0.59克 | 蛋白质: 1.30克 | 碳水物: 4.85克.   早餐: Kaffee. 午餐: Rinatura Bio Hühnerbrühe. 小食/其他: Tee. 更多的......
一星期增加3.8 公斤

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1到20,总共44
评论 
Das packst du!!  
2021年01月4日 会员:: Caivallon
Ups Katrinchen 🌹😘 
2021年01月4日 会员:: Ritamine__
Kopf hoch, das kriegst du wieder hin ! 🍀🙋 
2021年01月4日 会员:: buecherwurm_02
Viel Erfolg 🍀🐞 
2021年01月4日 会员:: joa0707
Guten Morgen Katrin, ich wünsche Dir ein frohes, glückliches und gesundes neues Jahr mit vielen guten Abnehm-Momenten! 🍀💕🙋🏼‍♀️😘 
2021年01月4日 会员:: schlankin2024
Danke Schlankin für dich auch ein gesundes neues Jahr 😘😘😘 und ja ich muss endlich den Kopf aus dem Sand ziehen und was tun... angefangen hab ich ja nun schon also schaff ich es auch bestimmt 💪👌😔 
2021年01月4日 会员:: Büffetsau
💪💪💪 Schön am Ball bleiben, du packst das!!!🍀🍀🍀😘 
2021年01月4日 会员:: ALESяJA
Auch 😕. Aber es word schon. Neues Jahr, neue ich 😙 
2021年01月4日 会员:: Annie 91
oh,das kenne ich sehr gut🙈 kopf hoch.....es geht wieder aufwärts💪 
2021年01月4日 会员:: ker3
Willkommen im Club....mir geht es auch gerade so... Also Kopf aus dem Sand und los ...💪🏻 LOOOOOSsss 😂 
2021年01月4日 会员:: schnaeuzelchen07
🤭 oh weh, aber du schaffst das, ran an den Speck 😊🙋🏻‍♀️ 
2021年01月4日 会员:: Sabi1965
Das werd ich wieder schaffen... hab heute gleich mal wieder mit Brühe für zwischendurch angefangen... gefolgt von Ingwer-Zitronen Wasser und Bewegung!!!! 
2021年01月4日 会员:: Büffetsau
Hallo meine keines Herz, du weißt an was das lag 🤔🤔wie es nach oben gekommen ist geht es auch nach unten... Und wir unterstützen dich 💪🏃‍♀️🦵also ho💯☺️❤️🙋🏻‍♀️ 
2021年01月4日 会员:: gel196508
☺️ ihr seid einfach klasse 👍 gel du hast so recht!😘 
2021年01月4日 会员:: Büffetsau
das schaffst du wieder 💪💪💪😊 
2021年01月4日 会员:: Mel.81
Och menno, das kann doch nicht wahr sein 😱😱😱 dabei hattest du doch auch einmal Spargel ... jetzt aber ran an den Speck! 
2021年01月4日 会员:: Krisenmanagement
ach, das wird wieder! feiertage adieu 👍 
2021年01月4日 会员:: Utiline
Ich fühle mit dir....... Bin jetzt auch 200g über dem start gewicht nachdem ich 5 kg abgenommen hatte.......  
2021年01月4日 会员:: Maledinchen89
...die Szene bei 'Boss Baby', wenn der kleine Dicke mit dem Spielzeugrasenmäher abgeht:"...LOSLOSLOSLOSLOSLOS..."😂😂😂 
2021年01月4日 会员:: Bürotiger123
Dann bin ich ja nicht alleine, auf geht's 💪🏻 
2021年01月4日 会员:: Tina1407

     
 

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