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cparker的日记, 2009年03月6日

在2009年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
67.0 公斤 最近减少: 5.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年03月6日:
1352 千卡 脂肪: 57.93克 | 蛋白质: 46.52克 | 碳水物: 177.50克.   早餐: coffee, Sugar Free Hazelnut Creamer, water, fiber one toster pastry chocolate fudge, orange. 午餐: water, fiber one chewy bar, cucumber, fancy shredded, broccoli, grape tomatoes, light three cheese dressing, fast fixin' chicken breast patty, Italian Tender Lettuce Mix. 晚餐: water, three cheese ranch light, broccoli, Brick Oven Pepperoni Pizza. 更多的......
1851 千卡 运动: 家务 - 2 小时 和 5 分钟, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.2 公斤



     
 

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