在2020年12月29日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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821 千卡
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脂肪: 44.35克 | 蛋白质: 53.80克 | 碳水物: 43.87克.
早餐: Kırmızı Domates, Havuç, Maydanoz, Mis Az Yağlı Lor, Aknaz Hellim Peyniri. 晚餐: Kefir, Karışık Yeşil Salata, Emin Kaşarlı Köfte . 更多的......
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稳定体重
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