|
was er 9 ons af
2 dagen kerst, niet gesport, extra gegeten
1 kg erbij
jammer maar vandaag herpakken
gourmetten was lekker en het vienetta ijs ook
|
113.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
899 千卡
|
脂肪: 58.14克 | 蛋白质: 68.59克 | 碳水物: 26.37克.
早餐: AH Schouderham, Roerei. 午餐: Tomatensoep. 晚餐: AH Ijsbergsla, White Lady Zuivelspread Naturel, Golden Seafood Gerookte Noorse Zalm. 小食/其他: Atkins Chocolate Coconut. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|