在2020年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 45.37克 | 蛋白质: 61.81克 | 碳水物: 156.14克.
早餐: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. 午餐: Alfamart Nasi Merah, Mujigae Sundubu Jigae. 晚餐: Cooked Celery, Red Tomatoes , Cucumber, Cabbage , Green Hot Chili Peppers , Green String Beans, Green Tomatoes, Cooked Carrots, Garlic , Shallots , Alfamart Nasi Merah, Martabak Telor Tahu. 小食/其他: Papaya, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Snack Segar, Dry Roasted Unsalted Almonds, Banana Rolled-Oat Cookies, Excelso Robusta Gold. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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