在2020年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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72.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1898 千卡
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脂肪: 53.48克 | 蛋白质: 48.74克 | 碳水物: 302.14克.
早餐: Nasi Goreng. 午餐: So Good Pangsit Udang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 小食/其他: Gula Pasir, Sun Kara Santan Bubuk, Lupis, Klepon, Nasi Goreng, Gemblong. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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