在2020年12月23日体重纪录(没有日志纪录)
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69.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1152 千卡
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脂肪: 45.61克 | 蛋白质: 83.99克 | 碳水物: 103.19克.
早餐: Tahu Goreng, Singkong Goreng. 午餐: Tempe Rebus, Tahu Kukus, Opor Ayam, Bubur Nasi. 晚餐: Bubur Ayam. 小食/其他: BreadTalk Whole Grain Bread. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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