domenica media 68.7
|
68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2713 千卡
|
脂肪: 60.11克 | 蛋白质: 190.20克 | 碳水物: 344.54克.
早餐: Crownfield Corn Flakes, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Lidl Cioccolato Fondente 85%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Banane, Kiwi. 午餐: Favorina Biscotti alle Mandorle (Speziati) LIDL●, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Milbona Quark Magro, Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati. 晚餐: Khobez Pane Arabo (senza Grassi Aggiunti)●, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais Bio, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Milbona Quark Magro, Dal Salumiere Filetti di Bresaola. 小食/其他: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Selezione Casillo Farina Manitoba, Le Naturelle Albume Uovo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|