sabato
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68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2800 千卡
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脂肪: 67.96克 | 蛋白质: 152.16克 | 碳水物: 392.66克.
早餐: Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Lidl Cioccolato Fondente 85%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Banane, Kiwi. 午餐: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Milbona Quark Magro, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati. 晚餐: Torta Ricotta e Cioccolato, Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Santa Lucia Mozzarella, Pizza Napoletana Caputo 00, Mutti Passata Pugliese la Vigorosa. 小食/其他: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Favorina Biscotti alle Mandorle (Speziati) LIDL●. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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