kitty-eared-girl的日记, 2020年12月18日

在2020年12月18日体重纪录（没有日志纪录）

75.3 公斤最近减少: 10.0 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月18日:

1665 千卡

脂肪: 85.50克 | 蛋白质: 89.00克 | 碳水物: 143.50克. 午餐: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Hillshire Farm Honey Roasted Turkey Breast, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Giant Eagle Petite Broccoli Florets. 晚餐: Wegmans Enchilada Bake with Beef. 小食/其他: Giant Eagle Fat Free Cottage Cheese, Choceur Dark Chocolate, Planters Mixed Nuts. 更多的......

1923 千卡

运动: Horseshoe Lake - 30 分钟, 休息 - 16 小时和 48 分钟, 睡眠 - 6 小时和 42 分钟. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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