在2020年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
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72.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1091 千卡
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脂肪: 70.60克 | 蛋白质: 35.78克 | 碳水物: 74.73克.
午餐: Джон Джоли Харчо с Говядиной . 晚餐: Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Гордость Фермера Рулет Семёновский, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. 小食/其他: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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