在2020年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1125 千卡
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脂肪: 39.73克 | 蛋白质: 68.23克 | 碳水物: 121.24克.
午餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Soella Massa para Lasanha e Canelone. 晚餐: Pullman Pão Artesano Original, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto, Coca-Cola Refrigerante Zero. 小食/其他: Lacta Ouro Branco. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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