在2020年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
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49 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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519 千卡
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脂肪: 6.51克 | 蛋白质: 64.87克 | 碳水物: 48.21克.
早餐: Quillayes Queso Ricotta Light, PF Pechuga Pollo Asada, Castaño Pan Pita Integral. 午餐: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa, Lechuga. 晚餐: Tomates, San Jose Atún Lomitos en Agua. 小食/其他: Colun Yoghurt Light. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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