在2020年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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861 千卡
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脂肪: 33.29克 | 蛋白质: 43.64克 | 碳水物: 98.13克.
早餐: Café com Açúcar, Canela, Morangos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra, Ovo. 午餐: Liza Molho para Salada Rosé, Suco de Laranja Natural, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Branco Pronto, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tio João Arroz Integral Cozido. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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