在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3157 千卡
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脂肪: 87.09克 | 蛋白质: 142.74克 | 碳水物: 439.57克.
早餐: Arance, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fiorentini Peanut Butter, Caco Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso. 午餐: Kinder Barretta, Italiamo Tigella Romagnola, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Delizie del Sole Lenticchie, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Speck, Formaggio Brie, Santa Lucia Mozzarella, Pizza Napoletana Caputo 00, Mutti Passata Pugliese la Vigorosa. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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