在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2763 千卡
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脂肪: 60.66克 | 蛋白质: 148.84克 | 碳水物: 395.22克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Caco Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso, Mele Golden Delicious. 午餐: Kalos Feta D.o.P. (Formaggio Greco)●, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Delizie del Sole Lenticchie, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Nasello. 晚餐: Pasticceria del Centro Canestrelli, Land Ricottine, Broccoli, Barilla Mezze Maniche Rigate. 小食/其他: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Fecola di Patate, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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