在2020年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1374 千卡
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脂肪: 53.50克 | 蛋白质: 57.03克 | 碳水物: 173.81克.
早餐: Yumurta, Beyaz Ekmek, Menemen. 午餐: Muz, Kerem Labne, Wasa Original, Yaban Mersini, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği. 晚餐: Migros Mısır Konservesi, Zeytinyağı, Migros Ton Balığı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Wasa Original. 小食/其他: Muz. 更多的......
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稳定体重
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