在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1638 千卡
|
脂肪: 59.79克 | 蛋白质: 75.93克 | 碳水物: 203.64克.
早餐: ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Podravka Паштет , Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Домик в деревне Кефир 2,5%, Schneekoppe Джем Вишневый, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. 午餐: Гречневый Суп, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Копченов Мясо Индейки Домашнее, Слобода Майонез Оливковый 67%. 晚餐: Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе, Картофель (с Кожурой). 小食/其他: Пряники, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Мандарин, Фейхоа. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|