在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2957 千卡
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脂肪: 72.50克 | 蛋白质: 145.83克 | 碳水物: 426.38克.
早餐: Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso, Mele Golden Delicious, Arance. 午餐: Cioccolato Fondente, Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati. 晚餐: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Semifreddo, Fior di Pasta Penne Rigate Integrali. 小食/其他: Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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