在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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116.5 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1873 千卡
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脂肪: 68.56克 | 蛋白质: 181.59克 | 碳水物: 120.72克.
早餐: Queijo Coalho, Bauducco Torrada Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Fortaleza Cream Cracker, Cuscuz (Cozido), Tapioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Melancia, Ovo Cozido. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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