在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 63.43克 | 蛋白质: 102.63克 | 碳水物: 113.44克.
早餐: Яйцо, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Пекинская Капуста, Сыр, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Грибы, San Bonsai Соба. 晚餐: Ростик'c - KFC Сандерс Баскет, Ростик'c - KFC Мой Баскет с Крыльями. 小食/其他: BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Мёдом и Горьким Шоколадом, Лента Торт с Безе и Фруктами . 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|