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Oh lawd!
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81.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 低.
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895 千卡
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脂肪: 29.47克 | 蛋白质: 34.46克 | 碳水物: 123.71克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Skinny Vanilla Latte Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Special K Blueberry Cereal. 午餐: Light Fat Free Key Lime Pie Yogurt, Carrots, Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, The Original Light Ranch Dressing, Tyson, Spring Mix Salad. 小食/其他: Chewy Bars - Oats & Chocolate. 更多的......
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2257 千卡
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运动:
Zumba playstation3 - 16 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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