在2020年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3043 千卡
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脂肪: 75.29克 | 蛋白质: 146.86克 | 碳水物: 430.29克.
早餐: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso, Pere Abate, Crownfield Corn Flakes, Mele Golden Delicious, Clementine. 午餐: Kikkoman Salsa Teriyaki (Marinata)●, Rummo Penne Rigate N.66, Gran Biraghi Biraghini, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Delizie dal Sole Minestrone (Delicato)●. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Broccoletti. 小食/其他: Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fecola di Patate, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, My Bio Gallette di Mais, Fiorentini Peanut Butter, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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