在2020年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2989 千卡
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脂肪: 68.26克 | 蛋白质: 140.85克 | 碳水物: 446.10克.
早餐: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fior di Molino Farina di Riso, Pere Abate, Crownfield Corn Flakes, Mele Golden Delicious, Clementine. 午餐: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati. 晚餐: Tre Mulini Fecola di Patate, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Zucca, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), My Bio Gallette di Mais, Fiorentini Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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