在2013年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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782 千卡
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脂肪: 36.73克 | 蛋白质: 58.86克 | 碳水物: 64.56克.
早餐: Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Atkins Advantage Cafe Mocha Shake. 午餐: Ziggy's Internationale Light Provolone Cheese, Honeycrisp Apples, Muscle Milk Evolve Protein Shake. 晚餐: Jif Whips, Taylor Farms Celery Sticks, Muscle Milk Evolve Protein Shake. 小食/其他: Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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