在2020年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
965 千卡
|
脂肪: 36.33克 | 蛋白质: 61.27克 | 碳水物: 109.84克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Яйцо. 午餐: Грибы, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Арахис. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|