在2020年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 58.26克 | 蛋白质: 70.86克 | 碳水物: 208.56克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Простой Выбор Геркулес. 午餐: Простой Выбор Горох Шлифованый Колотый (Простой Выбор), Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. 晚餐: Морковь, Гренки Домашние, Вареное Яйцо, Простой Выбор Арахис Очищенный. 小食/其他: ООО ПП "Шоколадная Страна" Соломка "Сибирская Соленая", Соленые Огурцы с Укропом, Леденец, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|