在2013年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
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101.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 36.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1363 千卡
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脂肪: 51.52克 | 蛋白质: 58.51克 | 碳水物: 180.18克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. 午餐: Subway Light Mayonnaise, Great Value Mixed Nuts, Wise Foods Honey Barbecue Potato Chips, Chewing Gum (Sugarless), Great Value Powdered Creamer, Coffee, Pepperidge Farm Verona Apricot Raspberry Cookies, Subway 12" Turkey Breast & Ham. 晚餐: Bob Evans Farmhouse Garden Salad (No Dressing), Bob Evans Vegetable Beef Soup (Bowl). 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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