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flaxseed的日记, 2009年02月22日

在2009年02月22日体重纪录(没有日志纪录)
113 公斤 最近减少: 45.8 公斤.    还有: 10.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年02月22日:
944 千卡 脂肪: 47.34克 | 蛋白质: 69.03克 | 碳水物: 63.39克.   早餐: lemon, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. 午餐: olive oil, onion, cathedral, egg. 晚餐: evap, berries, apples, gravy, broccoli, cabbage, cauliflower, lamb chop. 小食/其他: butter, ryvita pumpkin. 更多的......
2889 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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