在2020年11月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 65.20克 | 蛋白质: 106.83克 | 碳水物: 146.83克.
早餐: Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. 午餐: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Рис. 晚餐: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Сандерс Баскет. 小食/其他: Магнит Банан, Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|