在2020年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3103 千卡
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脂肪: 64.77克 | 蛋白质: 145.57克 | 碳水物: 477.96克.
早餐: Clementine, Puertosol Ananas in Pezzi, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Fiorentini Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Fior di Molino Farina di Riso, Crownfield Corn Flakes, Banana. 午餐: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine, Broccoletti, Feudorosso Salsa di Pomodoro (Ciliegino)●, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). 小食/其他: Lidl Barretta, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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