在2013年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
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76.5 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 74.00克 | 蛋白质: 71.29克 | 碳水物: 84.84克.
早餐: Mushrooms, Egg White, Egg. 午餐: Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. 晚餐: Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Light Mayonnaise, Woolworths Baby Marrows, Carrots, Onions, Brown Rice, Extra Lean Minced Beef. 小食/其他: Cheddar Cheese, Corn Thins Sesame, Beef Stock Cube 25% Less Salt, Feta Cheese, Greek Salad, Low Fat Milk, DairyBelle In Shape fat free yort, Extra Virgin Olive Oil. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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