在2013年09月9日体重纪录(没有日志纪录)
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103.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 72.33克 | 蛋白质: 57.66克 | 碳水物: 201.51克.
早餐: Avocados, Brown Sugar, ProNutro Wholewheat Original, Whole Milk, Bananas, Almonds, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Butter, Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese, Avocados, Brown Rice Cakes, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. 晚餐: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Brown Rice. 小食/其他: Chocolate Icing. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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