|
Кто молодец? Я молодец!! 1500 ккал, норма шагов, норма воды. -творят чудеса!
Ем что хочу и во сколько хочу. 🤞🏻 так будет и дальше! Как у вас дела?
|
66.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1946 千卡
|
脂肪: 69.07克 | 蛋白质: 131.17克 | 碳水物: 174.95克.
早餐: Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие. 午餐: Петелинка Куриное Бедро, Гречка. 晚餐: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. 小食/其他: Ёбатон Печенье Протеиновое, Ёбатон Печенье Протеиновое, Ёбатон Печенье Протеиновое, Ёбатон Печенье Протеиновое, Фруто Няня Пюре Ягодный Салатик, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Bite Напиток Рисовый с Кокосом, Twix Twix. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|