在2020年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3065 千卡
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脂肪: 79.92克 | 蛋白质: 162.20克 | 碳水物: 416.04克.
早餐: Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Banana, Caco Mela, Fior di Molino Farina di Riso, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Fiorentini Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Corn Flakes. 午餐: Clementine, Grana Padano Grana Padano, senza Peccato Crema (al Caffè)●, Petto di Pollo, Tre Mulini Tagliatelle Sfoglia Ruvida, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro). 晚餐: Ca' Bianca Crackers (all'acqua)●, Malga Paradiso Fettine di Formaggio Fuso (Grana Padano)●, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Cuor di Terra Puccia Salentina. 小食/其他: Tre Mulini Pan Bauletto (Integrale), Tre Mulini Fecola di Patate, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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