AlgaeGirl的日记, 2009年02月19日

It's easier NOT to be tempted when you have to spend almost 12 hours in your workplace!

And all the standing and pacing. Maybe the sudden drop in weight is due to the fact that all I did was fidget for most of the day.

102.1 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 43.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

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1123 千卡

脂肪: 28.10克 | 蛋白质: 36.47克 | 碳水物: 186.86克.   早餐: water, Lowfat Oats, Fruit and Nuts Granola Bar. 午餐: water, bbq pork. 晚餐: water, sushi with shrimp, sushi, california roll. 小食/其他: dark chocolate kisses. 更多的......

2998 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 20 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......