在2020年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2786 千卡
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脂肪: 70.29克 | 蛋白质: 144.73克 | 碳水物: 385.94克.
早餐: Puertosol Ananas in Pezzi, Fior di Molino Farina di Riso, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Corn Flakes, Mele. 午餐: Provolone, Lazzaris Salsa di Pere (Dolce-Piccante)●, Clementine, Amadori Hamburger (di Pollo)●, Gran Biraghi Biraghini, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Fior di Natura Bulgur e Quinoa. 晚餐: Pizza Napoletana Casillo Manitoba, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Pan Bauletto (Integrale), Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Pascoli Italiani Amo essere Mozzarella senza Lattosio. 小食/其他: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando Cioccolatino (Praline Nocciola e Cereali)●. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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